Artiklid ja Info

22 jaan

Posted at 09:21h in Artiklid

  Massaaž on küll hea viis lihaspingete ja valu leevendamiseks, liigesliikuvuse parendamiseks, kuid vaid massaažis käimisest sageli ei piisa (kui tegemist on kroonilise probleemiga). Reeglina tuleb enesetunde parendamiseks inimesel endal ka midagi teha. Siin on paar "võtet", millega ennast massaažide järgselt ja vahepealsel ajal aidata: Venitusharjutused:...

10 jaan

Posted at 14:01h in Artiklid

Head massaažihuvilised! Alates 1.jaanuarist 2025 kuulub kutsetunnistusega massööri poolt tehtav massaaž erisoodustuse alla ning seega avaneb võimalus, et tööandja selle kompenseerib. Kõige rohkem kasutavad tööandja poolt soodustust saavad inimesed massaaži ostuks Stebby keskkonda, kus ka siinolevatel massööridel on profiil (ning loomulikult ka kutsetunnistused ) olemas. Kasutage...

06 jaan

Posted at 10:38h in Artiklid

Sageli eeldavad massaažile tulevad kliendid, et masseeritakse vaid  probleemset piirkonda — olgu selleks pinges kael, valulik alaselg või spordivigastuse järelmõjud. Ühe piirkonna lokaalne massaaž ei pruugi siiski olla piisav pikaajaliste tulemuste saavutamiseks. Miks on oluline masseerida ka probleemse koha ümbrust ning kuidas see aitab tervenemist...

26 dets

Posted at 11:59h in Artiklid

Alates 01.01.2025 kuulub erisoodustuse alla 400 euro ulatuses massaažiteenust töötaja kohta aastas. Erisoodustuse alla käib massaaž, mida osutab kutset omav massöör: Teenust peab osutama tervishoiukorralduse infosüsteemi kantud tervishoiutöötaja või kutset omav spetsialist. Massööri kutset saab kontrollida kutseregistrist nime või isikukoodi järgi: www.kutsekoda.ee EMTA vastav teade: https://www.emta.ee/uudised/ulevaade-aastatel-2025-2026-kehtima-hakkavatest-maksumuudatustest-toos-olevate-eelnoude?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR21b1yjEGQVWsvu4_-HCvIesEtsNTUT6WwuR0et51Ij0TLYeXjmEph8M4U_aem_-gb7PeUV5a5ARcDP7xfKNg#tervis...

23 dets

Posted at 10:05h in Artiklid

Massaaži pikkus ja intensiivsus peaksid olema tasakaalus ning lähtuma kliendi vajadustest ja keha taluvusest. Kuigi võib tunduda, et "rohkem on parem", ei pruugi see massaaži puhul alati kehtida. Liiga pikk massaaž, eriti ühes piirkonnas (nt 90-minutiline massaaž ainult seljale) võib põhjustada ülekoormust, mitte soovitud lõõgastust. Liiga...

16 dets

Posted at 11:05h in Artiklid

Sageli  arvatakse ekslikult, et mida valusam massaaž, seda tõhusam see on, sest ilma nö korraliku valuta ei ole head lihastöötlust ega tulemust. Tegelikkuses võib liiga valus massaaž teha rohkem kahju kui kasu alljärgnevatel põhjustel:   Liiga tugev massaaž võib kahjustada lihaskudet, tekitada mikrorebendeid ja käivitada...

09 dets

Posted at 11:34h in Artiklid

Kiire elutempo ning kontoritöö valdavalt istuv iseloom toovad sageli kaasa stressi ja füüsilisi vaevuseid, nt selja-, kaela- ja õlavöötme pinged ning valu. Üheks tõhusaks lahenduseks eelnimetatud probleemide vastu on massaaži pakkumine kontoris kohapeal. See on hea investeering töötajate tervisesse ja heaolusse, mis toob ühtlasi kasu...

01 dets

Posted at 15:09h in Artiklid

Külmadel ja kõledatel sügis- ning talvekuudel on hea variant kogeda laavakivimassaaži. Sellel on tugevalt stressi vähendav ja lõõgastav toime. Laavakivimassaažis komboneerib soojade vulkaaniliste kivide terapeutilist mõju koos selleks spetsiaalselt väljatöötatud massaaživõtetega. Tegemist on iidse teraapiavormiga, milles kuuma kivi teraapiat kasutatakse valu leevendamiseks ning üldise heaolu tõstmiseks. Laavakivimassaažis...

09 nov

Posted at 13:55h in Artiklid

Kes otsib väärt kingitust oma lähedasele, siis kinkekaart massaažile on ju suurepärane variant selleks! Vajadusel saab kaardile summa asemel kirjutada massaažiliigi, mida kinkida soovitakse. Kehtivus kaartidel on 6 kuud. Kellel on ostusoov, siis palun kindlasti ette teatada, kuna kaardid on vajalik ette vormistada. Tasumine sulas või...

24 aug

Posted at 20:34h in Artiklid

Sügis on põhjapoolkeral aeg, mil päevad muutuvad lühemaks ja ilmad jahedamaks. Külma ja pimeduse mõju meie kehale ja vaimule võib olla märgatav, alates energiataseme langusest kuni stressi ja lihaspingeteni. Massaaž on ideaalne viis nende väljakutsete vastu võitlemiseks ja sügishooaja täielikuks nautimiseks. Siin on mõned olulised...

error: Content is protected !!