01 dets Lõõgastava ja soojendava laavakivimassaaži kasulikkus
Külmadel ja kõledatel sügis- ning talvekuudel on hea variant kogeda laavakivimassaaži. Sellel on tugevalt stressi vähendav ja lõõgastav toime.
Laavakivimassaažis komboneerib soojade vulkaaniliste kivide terapeutilist mõju koos selleks spetsiaalselt väljatöötatud massaaživõtetega. Tegemist on iidse teraapiavormiga, milles kuuma kivi teraapiat kasutatakse valu leevendamiseks ning üldise heaolu tõstmiseks.
Laavakivimassaažis kasutatakse siledaks lihvitud vulkaanilisi kive, mida soojendatakse spetsiaalses veevannis ja seejärel asetatakse keha erinevatele piirkondadele- nt seljale, kätele, jalgadele. Lisaks kasutatakse kive massaaživahendina, et hõlbustada lihaste sügavat lõdvestumist. Tegemist on pigem leebe massaaživormiga, kus puudub sügav lihastöötlus, kuid mille efekt ulatub siiski nahakihist sügavamale.
Massaaži kasulikud toimed: lihaspingete leevenemine, stressi vähenemine, lõõgastus, vereringe parendamine, parem uni, keha soojenemine
Vastunäidustused: nahahaigused ja tundlikkus (põletikud, infektsioonid, haavad, tundlik või kahjustatud nahk, psoriaas, ekseem, dermatiit ägedas faasis), kuumatundlikkus või -talumatus (kuumahood), kõrge vererõhk, veenilaiendid (trombid)